淄博新闻网讯 (记者高金霞 通讯员董浩)5月4日上午，“银发童龄”社区老年人自主健康管理服务项目在兴乔社区居委会启动，这是我市第一个社区社工介入老年人健康管理的项目。齐心公益组织首场“上医治未病”讲座，赢得社区老年人的青睐。

“银发童龄”社区老年人自我健康管理课程由齐心公益打造，旨在教会社区居民健康知识和技能，提升自我管理能力，树立积极心态，促进习惯养成，真正实现社区居民“老有所依”、“老有所医”，探索社区医养结合的模式。社工介入与卫生服务站、专业医疗资源合作，联合社区组织和志愿者为老人提供健康管理服务，这在我市还是首次。项目从昨天启动，将持续至2018年10月，服务兴乔社区、河滨社区的老年人。上午九点，中国身心健康工程山东管理中心主任王建强为老人们带来精彩的讲解。他针对老年人特有的体质，从健康管理、饮食搭配、运动健康等，以实际案例入手，对不同年龄、不同身体状况一一详解，并现场示范指导。现场气氛活跃，老人们参与度极高，提问、互动等环节紧凑有序。

课程结束后，社区老人们都纷纷表示获益颇丰，不仅学到了很多平时未了解的知识，也纠正了许多日常生活中不正确的常识。他们认为这样的课堂不同于以往的健康讲座，不仅找到老人的健康问题，还会告知原因以及解决的办法，真正让老人知其然知其所以然。专家通过积极的心理引导和暗示，鼓励大家去尝试新的健康生活方式，少吃药，从日常生活中进行规范和控制，并提出了“二十点睡觉”、做饭尽量“蒸煮涮”，少炒菜的一些理念和“下跪”“爬行”“坐立拉筋”等几种保健训练的动作，让大家真正明白了老年健康管理的概念，摆脱了以前“有病吃药、有病治病”的传统理念。

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